第2期介護予防教室に参加しませんか？
第2期介護予防教室
町民の皆さんにいつまでも健康でいきいきとした毎日を送っていただくために、65歳以上の町内在住の方を対象とした「介護予防教室」を開催します。
申し込みについて
対象者・定員・費用
対象者：65歳以上の町内在住の方
定員：各教室20人（定員を超えた場合は抽選）
費用：1.2：1教室1,000円（全10回）・3.：1教室500円（全5回）
※1人1教室までのお申し込みをお願いいたします。
募集締め切り
9月17日（木曜日）までにパトリアおがわ高齢福祉担当までお電話（74-2323）ください
結果について
申し込みをされた方には9月24日（木曜日）を目処に結果通知を発送いたします。
提出が必要なもの
参加費・健康チェック表・問診票（問診票記入用紙は結果の通知と一緒に送付されます）
（令和8年度の他の教室参加時にすでに提出いただいている方は問診票不要です。）
（健康チェック表は教室初日に配布します）
注意事項
参加を取り消される方はご連絡ください。
また参加費を納めた後の返金は応じかねます。
教室について
1.はじめてステップ
講師：伊藤章代氏
階段を上り下りする様な運動を基本から行います。
日程
10月6日・13日・20日・27日
11月10日・10日・17日・24日
12月1日・8日・15日
午前11時～12時 全10回 火曜日
場所
パトリアおがわ
持ち物
運動できる服装・外履き袋・内履き・飲み物・タオル・ヨガマット・いきいきシニアポイントカード
2.元笑気（げんえき）教室
講師：池崎万里子氏
立ち、座り、歩くなどの日常動作を楽に安全に行えるよう、体を動かしていきましょう！呼吸法も練習していきます。
日程
10月7日・14日・21日・28日
11月4日・18日・25日
12月2日・9日・16日
午後2時～3時 全10回 水曜日
場所
パトリアおがわ
持ち物
運動できる服装・外履き袋・飲み物・タオル・ヨガマット・長めのタオル・いきいきシニアポイントカード
3.楽しくエアロビクス
講師：伊藤章代氏
エアロビクスの基本の動きにちょっとがんばる動きが入ります。運動に慣れた方におすすめです。
日程
11月2日・9日・16日・12月7日・14日
午後1時～2時 全5回 月曜日
場所
パトリアおがわ
持ち物
運動できる服装・外履き袋・内履き・飲み物・ヨガマット・いきいきシニアポイントカード
更新日：2026年09月01日