第2期介護予防教室（出張教室）に参加しませんか？

町では、町民の皆さんにいつまでも健康でいきいきとした毎日を送っていただくため、「介護予防教室（出張教室）」を開催します。初心者の方でも安心してご参加いただけますので、ぜひお申込みください。

対象者：65歳以上の町内在住の方

定員：・1.はじめてのエアロビクス 15人

・2.簡単シニアヨガ 20人

（定員を超えた場合は抽選。抽選の場合は開催会場の地区にお住いの方を優先します。）

※お申込みは1人1教室までとさせていただきます。

持ち物：運動できる服装・タオル・飲み物・外履きを入れる袋・ヨガマット・内履き・いきいきシニアポイントカード

10月19日（月曜日）午後5時までにパトリアおがわ高齢福祉担当へお電話（74-2323）でお申込みください。

お申込みをされた方には10月26日（月曜日）頃に受講可否についての通知を送付いたします。

参加費・健康チェック表・問診票（問診票記入用紙は結果の通知と一緒に送付されます）

（令和8年度の他の教室参加時に既に提出いただいている方は問診票提出不要です。）

参加を取り消される方は事前にご連絡ください。

また参加費を納めた後の返金は応じかねます。

講師：伊藤章代氏

エアロビクスの基本の動きを音楽に合わせて歩くことから行います。

11月10日・24日

12月1日・15日・1月12日

13時30分～14時30分 全5回 火曜日

場所：東小川自治会館

費用：500円（初回に集金します）

講師：森川真千子氏

自分にあったポーズをとり、心地よく怪我をしにくい身体を作りましょう。呼吸も深めて、睡眠の質を高めます。

11月11日・18日・25日

12月2日・9日・16日・23日

1月6日・13日・27日

14時30分～15時30分 全10回 水曜日

場所：竹沢公民館

費用：1,000円（初回に集金します）