町では、町民の皆さんにいつまでも健康でいきいきとした毎日を送っていただくため、町内在住の成人の方を対象とした「健康増進教室」を開催します。初心者の方でも安心してご参加いただけますので、ぜひお申込みください。

各会場25人

1教室1,000円（全10回）

費用は教室初日に集金いたします。詳しくは送付する結果通知をご確認ください。

町内在住の成人の方

運動できる服装・タオル・飲み物・外履きを入れる袋・内履き・ヨガマット（バスタオル代用可） ・フィットネスボール（ステップエクササイズのみ使用、タオル代用可）

9月17日（火曜日）までにパトリアおがわ 高齢福祉担当までお電話（74-2323）ください。

1人1教室までのお申込みをお願いします。

申込みをされた方には9月26日（木曜日）までに結果通知を送付いたします。

参加費・健康チェック表・問診票

（令和6年度の他の教室参加時に既に提出いただいている方は問診票提出不要です。）

参加を取り消される方はご連絡ください。また参加費を収めた後の返金は応じかねます。

高さ10cmのステップ台へ音楽に合わせて昇り降りする運動です。太ももや股関節まわりの筋肉を鍛えることもできます。

10月3日・10日・17日・31日

11月7日・14日・28日

12月5日・12日・19日　

午前11時10分～11時55分　全10回 木曜日　　

運動不足解消に。優しい動きをリズミカルに楽しく動いてリフレッシュしましょう。

10月11日・18日・25日

11月1日・8日・15日・22日・29日

12月6日・13日　　

午前10時30分～11時30分　全10回　金曜日