今年度より、小川町では自宅でも介護予防が行えるオンライン介護予防支援事業を開始いたしました。

主な事業内容としては以下の内容です。

Zoomを活用した「オンラインお茶会」

YouTubeを活用した「介護予防教室の動画配信」→　小川町公式YouTubeチャンネル内★オンライン介護予防教室★（別ウインドウで開く）

（※視聴は無料ですが、別途通信費が発生します。通信契約等をご確認のうえ、ご視聴ください。）

9月より介護予防の出前講座の申し込みが可能となりました。（詳しくは問い合わせてください）

操作方法などはその際にも説明させていただきますが、インターネットの操作に慣れている方については、下記のサイトを参考にしてZoomを使用してみてください。

http://kyojo.saitamaken-npo.net/100lab/100lab-zoom.html（別ウインドウで開く）

つながり続ける、つながりを広げる、新しくつながるためのZoom手引き（埼玉県共助社会づくり課）

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、第1期の介護予防教室、健康増進教室が中止となりました。

町民の皆さまにはご迷惑をおかけして申し訳ございません

国が作成した新しい生活様式によりますと、筋トレやヨガは自宅で動画を活用と記載があります。

そのため、インターネット上に公開されている介護予防に関する動画の紹介ページを作成しました。

下記のリンクは今後も追加更新予定です。

ぴっかり千両体操（小川町観光協会）

https://www.youtube.com/watch?v=LBUijeNBTWw　

さいたまっちのヨガ講座（埼玉県広聴広報課）

http://www.pref.saitama.lg.jp/a0301/saitamatchiyoga.html（別ウインドウで開く）

ご近所型介護予防体操（埼玉県地域包括ケア課）

https://www.pref.saitama.lg.jp/a0609/chiikihoukatukea/kaigoyobou.html（別ウインドウで開く）

選手といっしょに体を動かそう（さいたまスポーツコミッション）

https://saitamasc.jp/exercise（別ウインドウで開く）

ゆるっとスマホ体操（AIP加速PRISM研究「健康貯金のための 運動誘発AI基盤構築」）

https://sites.google.com/view/prism-kenko/live

その他、他市町村HPにもさまざまなご当地体操が掲載されています。

自宅でさまざまな体操にチャレンジしてみてください！

ご自身の体調や怪我等に留意しながら取り組んでください。

動画以外にもさまざまな情報がインターネット上には公開されています。

町民の皆さまに、介護予防に努めていただけるよう、こちらで情報発信を行っていきます。

下記のリンクは今後も追加更新予定です。

おうちえ（東京大学　高齢社会総合研究機構）

http://www.iog.u-tokyo.ac.jp/?p=4844（別ウインドウで開く）

健康Appsシリーズ（AIP加速PRISM研究「健康貯金のための 運動誘発AI基盤構築」）

https://sites.google.com/view/prism-kenko/apps

「オンライン通いの場アプリケーション」について（国立長寿医療研究センター）

https://www.ncgg.go.jp/cgss/news/20200605.html（別ウインドウで開く）

※「オンライン通いの場アプリケーション」の開発には小川町出身の島田裕之先生（国立長寿医療研究センター老年学・社会科学研究センター長）もメンバーに入っています。